Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
katia początkujący

Dołączył: 10 Maj 2018 Posty: 4
|
Wysłany: Czw 10 Maj 2018, 11:11 Temat postu: |
|
|
Sport, sport i jeszcze raz sport  |
|
Powrót do góry |
|
 |
Coldi bywalec

Dołączył: 27 Sie 2015 Posty: 145
|
Wysłany: Pią 18 Maj 2018, 13:51 Temat postu: |
|
|
Wiesz co zobacz sobie to co pisze na tej stronie http://www.lipoline.pl/
Może to jest wyjście z tej sytuacji?
Zawsze warto próbować bo nigdy nic nie wiadomo jak ton Ci pójdzie z tym odchudzaniem a skoro jest taka możliwość to warto z niej korzystać.
Teraz mamy mnóstwo opcji walki z dodatkowymi kilogramami trzeba tylko chcieć i szukać. |
|
Powrót do góry |
|
 |
elosors początkujący

Dołączył: 26 Cze 2018 Posty: 1
|
Wysłany: Nie 8 Lip 2018, 15:32 Temat postu: |
|
|
Ważne jest, żeby się specjalnie nie przemęczać i stopniowo zrzucać kilogramy. Organizm potrzebuje cennych składników odżywczych, żeby normalnie funkcjonować i karmić dziecko piersią. Dlatego pośpiech nie jest wskazany polecam zapoznać się z ciekawym artykułem dotyczącym odchudzania po ciąży: tutaj o tym przeczytasz.
Na pewno ktoś z tego skorzysta  |
|
Powrót do góry |
|
 |
walentynka bywalec

Dołączył: 11 Lut 2016 Posty: 197
|
Wysłany: Sro 8 Sie 2018, 11:21 Temat postu: |
|
|
Regularny fitness i efekty przyjdą same! Jestem pewna, że będziecie zachwycone efektami. Najlepiej zapisać się do Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Mają bardzo dobrą ofertę jeśli chodzi o cenę karnetu ale też w kwestiach związanych z zajęciami fitness. Jest z czego wybierać  |
|
Powrót do góry |
|
 |
Mendzelejew001 kandydat

Dołączył: 01 Mar 2018 Posty: 23
|
Wysłany: Pon 13 Sie 2018, 21:45 Temat postu: |
|
|
No nic, trzeba wziąć się po prostu do roboty. Sam tłuszczyk się przecież nie zrzuci. Wykupcie karnet na siłownie, wybierzcie się po dietę do dietetyka. Bardzo łatwo go znajdziecie przez stronę https://kcalmar.com Tam ogłaszają się dietetycy z całej Polski. Kcalmar to także aplikacja mobilna ułatwiająca cały proces odchudzania. |
|
Powrót do góry |
|
 |
uzka bywalec

Dołączył: 13 Gru 2017 Posty: 156
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Majka2312 kandydat

Dołączył: 08 Mar 2017 Posty: 27
|
Wysłany: Sro 10 Paź 2018, 13:44 Temat postu: |
|
|
Ja po prostu dużo ćwiczę Do tego postanowiłam spróbować jeszcze czegoś nowego- zamawiam catering dietetyczny z Wygodnejdiety. Dzięki nim jem zdrowo, smacznie, świeżo i co ważniejsze regularnie a to bardzo pomaga w odchudzaniu;) |
|
Powrót do góry |
|
 |
rozza bywalec


Dołączył: 07 Kwi 2016 Posty: 198
|
Wysłany: Pią 9 Lis 2018, 10:39 Temat postu: |
|
|
No ja również staram sie ćwiczyć. Jak najwięcej, jednak roznie bywa z czasem na ćwiczenia. Zdarza się,ze zupelnie nie mogę znaleźć czasu na ich wykonywanie....
Jesli chcecie wprowadzić jakąś dietę do swojego zycia, polecam zastanowic się nad wprowadzeniem diety ketogenicznej. Dieta taka:
pozwala schudnąć bez efektu jojo
nie mucie pilnować się tego ile jecie i o jakiej godzinie
jest dość łatwa do wprowadzenia w polskich warunkach
Zerknijcie sobie tutaj https://zdrowie.tvn.pl/a/dieta-ketogeniczna-efekty-jadlospis-i-przepisy - na stronie są załóżenia diety. |
|
Powrót do góry |
|
 |
Emkaolka0 kandydat

Dołączył: 29 Paź 2017 Posty: 71
|
Wysłany: Pon 19 Lis 2018, 17:57 Temat postu: |
|
|
Też myślę, że tu głównie trzeba postawić na sport. Warto ujędrnić ciało przez własnie odpowiednie ćwiczenia i aktywność fizyczną. Dieta w każdym przypadku jest wymagana także Jeśli nie macie jeszcze pomysłu na dietę to może coś z oferty https://masterdieta.pl/miasta/katowice Catering dietetyczny na pewno będzie wygodnym rozwiązaniem |
|
Powrót do góry |
|
 |
klarka12 bywalec

Dołączył: 15 Maj 2018 Posty: 206
|
Wysłany: Czw 27 Gru 2018, 9:06 Temat postu: |
|
|
Zgadza się. Aktywność fizyczna to klucz do sukcesu, ale nie zapominajcie też o diecie, która według mnie jest jeszcze ważniejsza. Ja próbowałam różnych diet w domu, jednak bezskutecznie. Super rozwiązaniem okazała się dieta pudełkowa, którą można zamówić na wybrany przez siebie adres. Mając 3-4 pudełka z jedzeniem na dzień, trzymałam się ich i nie podjadałam między posiłkami. Poza tym można też sobie wybrać kaloryczność. Jeśli jesteście z Łodzi, to sprawdźcie sobie https://lodzkiepudelko.pl/ - według mnie najlpsza oferta w Łodzi  |
|
Powrót do góry |
|
 |
|